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miércoles, 24 de junio de 2015

5 usos del ACEITE DE OLIVA para mejorar tu belleza ¡¡¡¡

 

Ya conoces el aceite de oliva y también por mucho tiempo habrás escuchado sobre sus notables cualidades para la salud. Pero ahora vas a agregar a ese conocimiento, el saber que el aceite de oliva es un estupendo ingrediente para algunos tratamientos de belleza, y por ello desde Mejorconsalud, te presentamos cinco trucos de belleza con aceite de oliva.

Es para que aproveches lo natural que siempre es más saludable y para que estés radiante y a bajo costo ¿mejor? Imposible.
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Aceite de oliva para mantener la figura

Ya sabemos que el aceite de oliva, es parte de la famosa dieta Mediterránea pero ahora sabemos que además de reducir las probabilidades de sufrir algunas condiciones de salud, es perfecto para nuestra figura. Si agregas a tu dieta ingerir diariamente una cucharada de aceite de oliva en ayunas, pierdes peso y además te mantienes en el mismo, ya que el aceite de oliva tiene propiedades que facilitan  la  transformación de los alimentos, impidiendo la absorción de grasas y azúcares nocivas.

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Aceite de oliva para un cabello brillante y saludable

Uno de los mayores problemas del cabello es la resequedad, que provoca que se rompa y en algunos casos que se caiga. Para ello usa una mascarilla semanal con aceite de oliva, aplicada generosamente sobre el cabello, y colocando sobre el mismo una toalla ligeramente caliente agrega humectación al cabello que se traduce en brillo y salud.

Deja la toalla hasta que se enfríe y no laves el cabello hasta el otro día, tu cabello se verá radiante.

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Aceite de oliva para un cutis perfecto

Cuando disfrutas de los beneficios de la cosmética quizá te preguntas cómo mantenían en la antigüedad su cutis, mujeres que nos han llegado como referencia de belleza. Sencillo, en la antigüedad las mujeres ya aprovechaban las cualidades del aceite de oliva, aplicando en el cutis como si fuera una crema y dejando que el cutis absorba. Basta con una gotita, y tu piel te lo agradecerá. La piel reseca se verá bendecida con su humectación.

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Aceite de oliva para una piel suave

Has notado que la depilación, la exposición al sol y demás condiciones, crean una piel reseca y falta de luminosidad, que algunas cremas no logran aligerar. Exfoliar la piel de los codos y rodillas es una regla que debes mantener siempre, pero cuando al final de la exfoliación agregas un toque de aceite de oliva, le das a una zona problemática y reseca una oportunidad de lucir suave al máximo.

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Aceite de oliva como desmaquillante

Y claro, ya puestas al tema podemos ingeniarnos para sacarle provecho al magnifico aceite de oliva, cuando al final del día de desmaquillas, y te lavas el rostro, toma ventaja de usar el aceite de oliva como desmaquillante. Te van a sorprender los resultados, pero claro, como todo en la vida hay que ser constante, lo mejor sólo funciona si te ocupas de lo que te concierne, ser constante en el uso.

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¡¡Aprovéchalo!!


FUENTE: http://mejorconsalud.com


5 Cosas que debes hacer para que tus senos no sufran caidas ¡¡¡

 
Está claro que no podemos luchar contra el tiempo y que tarde o temprano tendremos que aceptar la vejez con todos sus síntomas como una etapa más en nuestra vida. Teniendo en cuenta esto, tenemos muy claro que nuestros senos no serán los mismos después de los 40 o de los 60 años.


pues con el paso del tiempo van perdiendo su firmeza y llegará un momento en que será inevitable verlos caídos. Sin embargo, día a día podemos trabajar para retrasar este signo de la edad y evitar su aparición temprana, ya que muchos de los hábitos que tenemos a diario podrían hacer que se caigan antes de lo debido.

Son muchos los factores que amenazan la firmeza, tonicidad y juventud de los senos. También influye, por ejemplo, el tamaño de los mismos, la cantidad de bebés que se amamanten, los cambios drásticos en el peso e incluso el tipo de sostén que se utiliza. Sin embargo, la mayoría de mujeres suele ignorar otros factores contundentes que pueden provocar la caída temprana de los senos.

Los senos son una de nuestras armas de atracción, seducción y sensualidad; darles el cuidado adecuado y tener buenos hábitos podría ser clave para conservarlos jóvenes por más tiempo. A continuación te compartimos, algunas cosas que  tienes que hacer, si no quieres que tus senos se caigan. 

No Utilizar un sostén inadecuado

Este es uno de los hábitos más comunes e ignorados que existen. Los sostenes están hechos de materiales flexibles que se adaptan fácilmente a nuestro cuerpo. Sin embargo, muchas no utilizan la talla adecuada y un mal ajuste puede generar flacidez en los senos. Lo ideal es buscar un sostén de la talla adecuada, que se ajuste perfectamente, pero sin que apriete demasiado. Hasta un 80% de las mujeres utilizan un sostén inadecuado ¿Formas parte de ese grupo?

No Fumar

 

El tabaquismo es un vicio que, además de afectar nuestra salud a nivel general, también hace que la piel pierda su elasticidad y que los senos se caigan y se arruguen fácilmente. Este mal hábito reduce la cantidad de colágeno en la piel y desmejora la circulación sanguínea. Esto provoca que la piel se desgaste fácilmente y los signos de la edad aparezcan de forma prematura.

No Bajar y subir de peso repetidamente

El solo hecho de bajar drásticamente de peso hace que la piel pierda firmeza y se reduzca la grasa corporal. Los senos están compuestos de glándulas y grasa, razón por la que bajar de peso puede hacer que se caigan fácilmente. Con relación a esto, casi siempre suele haber caída de los senos cuanto hay una dieta en la que se baja y se sube repetidamente de peso. Cuando no tenemos una dieta que equilibre nuestro peso, esto  genera una tensión en la piel y el resultado será unos senos caídos. Por lo tanto, lo ideal es tratar de mantener un peso estable a través de una dieta equilibrada.

Protegerse del sol adecuadamente

A pesar de las múltiples advertencias que se han hecho sobre los riesgos de exponerse directamente al sol, aún son muchas las que no utilizan un buen protector solar para cuidar su piel y su salud. Este mal hábito también afecta la firmeza de los senos, pues precisamente el escote es uno de los que más recibe los rayos directos del sol. Estos rayos hacen que la piel se queme, se arrugue y se envejezca prematuramente. Lo ideal es aplicarse un buen protector solar antes de exponerse a los rayos UV, y procurar evitar exponerse al sol tanto como sea posible.

Hacer ejercicio y tener una buena postura

El ejercicio es una de las claves para tener unos senos firmes, redondos y fuertes. Sin embargo, es muy importante saber trabajar bien esta área del cuerpo, ya que movimientos repetitivos hacia atrás y adelante pueden provocar que los senos se caigan fácilmente ya que el colágeno que sostiene los senos se reduce.

Por lo tanto es importante asegurarse de apoyar los senos durante las sesiones de ejercicio de alto impacto y, en general, cuidar de la postura todo el día. Mantener una buena postura tanto al caminar como al sentarse también es clave para conservar la firmeza de los senos. Es importante mantener la espalda recta y los pechos levantados como con mucho orgullo.


FUENTE: http://mejorconsalud.com

No Guardes tu CEPILLO DENTAL en el BAÑO ¡¡ Estas Contaminando tu Cuerpo ¡¡¡ Lee Porque ...



Todos los inodoros al tirar de la palanca, transmite un rociado de las bacterias en el aire. Y tú  no quisieras que estos salpicones de aguitas, rocie tu cepillo dental

No es difícil encontrar infinidad de soportes para colocar el cepillo dental en el baño después de su uso, nos han enseñado que el cepillo dental va en el baño.

¿Pero realmente te has puesto a pensar en qué consisten los malos olores que encontramos en el baño?

Fermentos, vapores, bacterias y virus que salen de la orina y heces flotando por todo el baño, buscan lugares húmedos para ser cultivados.
 

Estudios recientes han demostrado que la presencia de bacterias en las cerdas del cepillo dental, tales como:


  • Serratia.
  • Escherichia Coli.
  • Giardia.
  • Salmonelosis.


Pueden ser causantes de distintas enfermedades estomacales o intestinales.

También se ha advertido de la posibilidad de contagios virales mediante el descuido del cepillo dental. Este artilugio de higiene personal debe ser tratado como todo aquello que nos llevamos a la boca: no sería muy higiénico ingerir alimentos dentro del baño, ¿verdad?

7 de cada 10 personas dejan su cepillo en el baño, pero, en realidad, el cepillo dental debe ser bien lavado y enjuagado después de su uso, secado y almacenado en un lugar fuera del baño o cubierto con un estuche adecuado para cerdas. Debe estar lejos de otros cepillos o toallas, rastrillos o rasuradoras.


FUENTE: http://odontologos.mx/

Lo que No Sabias ¡ ... Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en 5 Minutos (JIN SHIN JYUTSU)


 
Jin Shin Jyutsu es una antigua terapia japonesa de contacto que puedes ejecutar tú mismo para ayudar a balancear tu energía y emociones a través de la estimulació de los meridianos de tus manos.

La técnica es simple y puede ser realizada por cualquier persona.

  • Cada dedo está conectado a diferentes órganos y emociones/actitudes.
  • Revisa los puntos que se mencionan a continuación a fin de enfocarte en un área en la que tengas problemas, o realizar un balance corporal completo.
  • Sostén con los dedos de una mano el dedo de la otra mano relacionado con la emoción que quieras calmar o el órgano que quieras sanar, de 3 a 5 minutos mientras respiras profundamente.

Si deseas una armonización total, puedes ir a través de todos los dedos de cada mano.

DEDO PULGAR

Emociones/Actitudes: Preocupación, Depresión, Ansiedad
Organos: Estómago, bazo
Síntomas físicos: Dolores de estómago, dolores de cabeza, problemas de la piel, nerviosismo

DEDO ÍNDICE

Emociones/Actitudes: Miedo, confusión mental, frustración
Organos: Riñones, vejiga
Síntomas físicos: Problemas digestivos, muñecas, codos, incomodidad en la parte superior del brazo, dolores musculares y dolores de espalda, problemas de dientes o encías y adicciones de cualquier tipo.

DEDO CORDIAL O MEDIO

Emociones/Actitudes: Enojo, irritabilidad, indecisión
Organos: Hígado, vesícula
Síntomas físicos: Problemas de ojos o de visión, fatiga, migrañas, dolores de cabeza frontales, calambres menstruales, problemas de circulación

DEDO ANULAR

Emociones/Actitudes: Tristeza, miedo al rechazo, amargura, negatividad
Organos: Pulmones, intestino grueso
Síntomas físicos: Problemas digestivos, cuestiones respiratorias (asma), pitido en los oídos, problemas profundos de la piel.

DEDO MEÑIQUE O PEQUEÑO

Emociones/Actitudes: Exageración, baja autoestima, inseguridad, juicios, nerviosismo.
Organos: Corazón, intestino delgado
Síntomas físicos: Problemas de los huesos o los nervios, condiciones del corazón, presión arterial, dolor de garganta, inflamación



FUENTE: http://aperturadelalma.blogspot.com/